2018-08-19から1日間の記事一覧

怒りに対する誤解④

イライラした時に、友達に愚痴を聞いてもらってスッキリした！っていう人、いらっしゃいますよね。どうも長い目でみるとオススメできないんです。それは、愚痴を言うことで、記憶が定着してしまうからなんです。何度も繰り返すことで、学習定着してしま…